久しぶりに体重を計ったら一桁だった体脂肪率が20％くらいになってしまった･･･
緊急事態宣言解除後に自粛していた分暴飲暴食（外食は避けて通販）していたのでまあ増えているのは分かっていたけど予想以上に増えていた･･･。
というわけで、ドラクエウォークしながらダイエットをしようと思う。
初日
体重:74.98kg
体脂肪率:20.2%
骨格筋率:36.1%
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