ドラクエウォークしながらダイエット ~二日目~

昨日と今日合わせて2万７千歩ほど歩きました。

ドラクエウォークはにおい袋とか配布されましたが、あれ5分で切れちゃうから使わないのよね。。。キングスライムの取得率アップキャンペーンとかやってるけど、HPが低いからあれも使わないし。

今の所ドラクエウォークはとくにやることがないのでウォークモードで散歩中につけるだけ。

◇今日の食事

朝食：

グラノーラと豆乳コップ1杯分

昼食：

そうめん100g+ちくわ2本

夕食：

玄米一合+ちくわ3本+茄子2本

間食：

ゼリー

2日目の結果

体重:74.98kg⇒72.65kg

体脂肪率:20.2%⇒19.5%

骨格筋率:36.1%⇒36.6%